Hilfe, ich kann nicht mehr!? Alltagsübungen in Selbstfürsorge & Stressregulation

Thema

Der Workshop steht im Zeichen gesundheitsfördernder Selbstfürsorge, wirksamer Stressregulation und Burnout-Prävention. Vorgestellt werden mental stabilisierende Achtsamkeitsübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, d.h. weder viel Zeit noch Vorkenntnisse oder Hilfsmittel erfordern. Alles, was es braucht, sind Sie und ein „Ja, so viel Zeit muss sein“!

Veranstalter

Desideria Care e.V.
Lessingstr. 5
80336 München

Ansprechperson: Sylke Richter

+49 89 - 599 974 33

E-Mail: richterdesideriaorg

Web: http://www.desideria.org

Anmeldung erforderlich

Ja

Teilnahmegebühr

25,00 EUR